Wat is een metabolische leeftijd? Metabolische leeftijd is een maatstaf die je stofwisseling vergelijkt met die van een gemiddelde persoon van een bepaalde leeftijd. Het wordt berekend op basis van factoren zoals je rustmetabolisme (BMR), spiermassa en vetpercentage. Als je metabolische leeftijd hoger is dan je werkelijke leeftijd, kan dat duiden op een tragere stofwisseling […]
