Magnesium Bisglycinaat / Taurine

Magnesium bisglycinaat supplementen

Magnesium is een welbekend en redelijk veel voorkomend mineraal dat door ons lichaam niet zelf wordt aangemaakt maar wel tot groot belang is voor het functioneren van onze spieren, botten, het bijhouden van potentiële stress, en ons geheugen. Een tekort van deze stof kan leiden tot bijvoorbeeld geheugenproblemen en nare spierkrampen. Magnesium is veelzijdig en wordt als supplement zowel organisch als anorganisch verkocht; de supplementen van Vitaal Ouder zijn natuurlijk organisch.

 Wat houdt bisglycinaat in?

Magnesium supplementen worden in veel verschillende vormen verkocht; magnesium is een veelzijdig mineraal dat op verschillende manieren verwerkt kan worden, en dat is te zien als je naar deze supplementen op zoek bent. Bij Vitaal Ouder verkopen wij magnesium bisglycinaat. Bisglycinaat houdt in dat het magnesium gebonden is aan twee (vandaar het woordje bis) glycine moleculen. Glycine is een aminozuur dat Vitaal Ouder ook als alleenstaand supplement verkoopt, maar in combinatie met magnesium is het ook zeer effectief. Magnesium bisglycinaat is één van de organische vormen waarin magnesium supplementen verkocht worden; dit betekent dat uw lichaam deze supplementen makkelijker herkent en het mineraal dus beter in zich opneemt dan andere, niet organische, vormen van magnesium.

Magnesium supplementen voor de stress

Naast de bijdrage die magnesium supplementen leveren aan uw geheugen en uw energie niveaus, is een belangrijke kwaliteit van magnesium ook het verlagen van fysieke maar ook zeker niet te vergeten mentale stress. Magnesium draagt bij aan de ondersteuning van ons centrale zenuwstelsel, wat ervoor zorgt dat ons lichaam minder sterk reageert op stress signalen die door het zenuwstelsel afgegeven worden. Ook zorgt magnesium ervoor dat u over het algemeen minder gestresst raakt. Dit betekent dus dat u dankzij onze magnesium supplementen minder algemene stress ervaart, maar ook, en misschien nog wel fijner dan dat, dat de stress die u nog wel ervaart minder nare of oncomfortabele symptomen met zich meebrengt, en u er dus minder last van heeft.

Magnesium en de energie

Magnesium bisglycinaat draagt fantastisch bij aan de energiestofwisseling van het menselijk lichaam. De cellen in uw lichaam krijgen energie tijdens de afbraak van moleculen; de stoffen uit uw dagelijkse voeding, of bijvoorbeeld een daarvoor bestemd supplement, worden verwerkt tot stoffen die gebruikt kunnen worden om uw spieren, organen en de rest van uw lichaam, van energie te voorzien. Magnesium ondersteunt de enzymen die in dit proces een belangrijke rol spelen; dit is waarom een tekort aan magnesium in uw dieet ervoor kan zorgen dat u vermoeider wordt, of minder energie heeft voor uw dagelijkse bezigheden. Een dagelijks magnesium bisglycinaat supplement verzekerd u ervan dat er bij uw stofwisseling geen sprake is van een tekort, en onderhoud een gezond niveau van de energie toeloop naar de verschillende delen van het lichaam die dat nodig hebben.

Waarom een magnesium supplement?

Nou is het natuurlijk zo dat magnesium veel te vinden is in een goed dieet. De meeste mensen die fatsoenlijk eten, zeker als ze wat jonger zijn, zullen zonder al te veel moeite genoeg magnesium binnen krijgen zonder daarvoor een supplement te moeten nemen. Helaas komt het vaak voor dat als we ouder worden, dat moeilijker wordt om voor elkaar te krijgen: de eetlust verminderd, waardoor het lastiger kan zijn om voldoende magnesium-rijke voeding binnen te krijgen, en ons verteringsstelsel gaat vaak wat langzamer of minder goed werken, waardoor dat wat we wel binnen krijgen niet altijd goed wordt opgenomen. Om te voorkomen dat dit een tekort veroorzaakt, of om gewoon de zekerheid te hebben dat uw lichaam nog steeds genoeg gezonde voedingsstoffen binnen krijgt, is een dagelijks magnesium supplement zeker aan te raden. Zeker de magnesium bisglycinaat supplementen die Vitaal Ouder verkoopt, die erop gemaakt zijn om makkelijker te worden opgenomen door het lichaam. Op deze manier hoeft u zich er geen zorgen om te maken, en kunt u er gewoon op vertrouwen dat u genoeg opneemt van dit gezonde mineraal.

Bijwerkingen van magnesium bisglycinaat supplementen

Magnesium bisglycinaat wordt over het algemeen als veilig beschouwd. Het is een stofje dat al redelijk veel voorkomt in ons dagelijks eten. Magnesium bisglycinaat supplementen worden meestal dan ook goed verdragen en hebben zelden bijwerkingen.

Volg natuurlijk altijd de aanbevolen dosering op de verpakking, overschrijd deze niet.

Gebruikt u medicijnen en twijfelt u of deze supplementen hier invloed op hebben? Neem dan contact op met ons, of vraag het uw arts of apotheker.