Stel je eens voor: in plaats van elk jaar ouder en kwetsbaarder te worden, voel je je elk jaar vitaler, scherper en energieker. Klinkt als sciencefiction? Volgens professor Reginald Deschepper is het niet alleen mogelijk, maar ligt het binnen handbereik van wie bewust leeft. Op basis van recente wetenschappelijke ontdekkingen pleit Deschepper, medisch antropoloog en […]
Een samenvatting van het boek van David. A. Sinclair over gezond ouder worden Langer gezond leven – de wetenschap achter gezond oud worden In zijn boek Langer Gezond Leven deelt David A. Sinclair, een vooraanstaande wetenschapper en hoogleraar genetica aan Harvard Medical School, zijn baanbrekende inzichten over de wetenschap achter veroudering en hoe we het proces kunnen […]
Een samenvatting van het boek van Peter Attia en Bill Gifford over vitaliteit en ouderdom “Leef langer: De kennis en kunst van langer gezond leven” is een boek van arts en ouderdomsexpert Peter Attia, geschreven in samenwerking met journalist Bill Gifford. In dit boek presenteert Attia een proactieve en persoonlijke benadering om chronische ziekten te […]